Harjoitteilla pyritään edistämään jalan ryhtiä lievässä lattajalassa, mutta osa harjoitteista soveltunee myös merkittävämpään lattajalkaan. Harjoitteet etenevät nousujohteisesti. Niissä on huomioitu eri kuntotason omaavat asiakkaat sekä harjoitteiden mahdollinen keventäminen kipu huomioiden. Mukana lisäharjoitteita lonkalle ja venytyksiä pohkeelle, joita voi tehdä videon opastamissa tilanteissa tarvittaessa.
Vaikka harjoitteet on valittu erittäin tarkasti ja niissä on pyritty parhaalla mahdollisella tavalla huomioimaan yksilöllisyys, niin ne eivät kuitenkaan saa korvata teille yksilöllisesti ohjattuja harjoitteita. Erityisesti vaikeissa jalan ongelmissa konsultoithan lääkäriä, alaraajafysioterapiaan erikoistunutta terapeuttia tai jalkaterapeuttia.
Tarvitset harjoitteisiin vastuskuminauhan. Voit suorittaa harjoitteita esimerkiksi kotona.
Saat vaihtoehtoisesti videot hintaan 24,90€ kun ostat ne tuotteen lisänä
Videot voidaan hankkia myös lisähintaan 24,90€, kun videot hankitaan muun tuotteen oston yhteydessä. Voit hankkia nämä harjoitusohjeet alennushintaan näiden tuotteiden kanssa:
- Motion Control pohjalliset
- Pronation Control pohjalliset
- Novaped Sports lattajalan pohjalliset
- PowerStep Pinnacle Low pohjalliset
- PowerStep Pinnacle pohjalliset
- Plateau kiilapohjalliset
- Currex Low pohjalliset
- Currex Med pohjalliset
- Procare anteriorinen yölasta
- Elements Stretch up yösukka
- Vaivaisenluun hoitopaketti lattajalkaan
- ASO EVO nilkkatuki
- Aircast Airlift PTTD nilkkatuki
- Fasciitis Fighter
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.