Ei häiritse yhtä paljon unta kuin yölasta. Ei käytetä, jos henkilöllä on verenkierto-ongelmia, jalan avohaavoja, diabetes, turvotusta, vasaravarpaita, iho- ongelmia tai jos hän on raskaana. Sukkaa ei käytetä myöskään juuri leikattuun jalkaan tai jos isovarpaan tyvinivel on kivulias. PRO 2 yölasta tai Dorsal night splint yölasta tuovat vähemmän painetta isavarpaalle verrattuna yösukkaan.
Yösukka (ns. venytyssukka) on tehokas tapa hoitaa plantaarifaskiittia, mutta suosittelemme myös muita hoitokeinoja, kuten pohjallisia ja harjoittelua. Plantaarifaskiitin hoitopaketin avulla saat monipuolisen avun plantaarifaskiitin hoitoon.
Yösukan kiristysnauha on syytä kiristää niin, että istuessa jalan ollessa maassa varpaat ovat noin 1cm irti alustasta. Myöhemmin kiristystä voi lisätä hieman. Sukan mukana tulee käyttöohje.
Mikäli teille on 39,5 – 41,5 koon jalka ja pohkeen paksuimman kohdan ympärys on 20 – 40cm, niin suosittelemme hankkimaan mieluummin M-kokoisen Elements Stretch Up- sukan.
Tuote lähetetään postilaatikkoonne, ellei paketissa ole muita yli 3cm tuotteita (tuolloin Postin tai Matkahuollon noutopisteeseen).
Voitte tilata halutessanne tämän tuotteen mukana seuraavat harjoitusohjeet:
- Plantaarifaskiitin videoidut harjoitusohjeet: Alkutason huomioivat harjoitusvideot koostuvat yli 20 minuutin videomateriaaleista, joissa kuvataan harjoitteet käytännössä.
- Plantaarifaskiitin lyhennetty kirjallinen harjoitusohje.
Kirjalliset tai videoidut harjoitusohjeet ei kuitenkaan korvaa esimerkiksi alaraajafysioterapiaan erikoistuneen ammattilaisen tai jalkaterapeutin tekemää yksilöllistä harjoitusohjelmaa. Harjoitteiden suorittaminen täytyy lopettaa, jos jalan kipu pahenee. Konsultoithan alaraajavaivoihin erikoistunutta terveydenhuollon ammattilaista ennen harjoitteiden aloittamista, mikäli teillä on vaikeita jalan ongelmia.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.